Hva er Dance Alignment

? Dance justering refererer til holdning og posisjon av kroppen mens dans eller forbereder seg på å danse . Ulike dansetradisjoner varierer i forhold til estetikk , men høres justering av kroppen mens dans er viktig for enhver form for dans. Riktig justering for estetikk
Alignment er nøkkelen for avanserte trekk som dette.

Sunn justering er nøkkelen for gjennomføring av koreografien . Hvis en ballerina har dårlig justering når du svinger, vil hun ikke slå så fort og kan falle ut av balanse .
Sunn Alignment for en sunn kropp

Skader kan oppstå dans uten bevissthet om aktuelle kroppen innretting . Ifølge Daniel Nagrin , i sin bok "How to Dance Forever " dans uten riktig justering kan føre til en forkortet dansekarriere eller smerte og begrenset mobilitet som du alder.
The Eye of Læreren

Klasser av nesten hver stil av dans er tilgjengelige på DVD , men disse bør brukes som et supplement til formell klasse . En kvalifisert danselærer vil hjelpe deg å forstå skikkelig danse justering , som vil hjelpe deg å få mest mulig ut av selvstudium.
Supplemental Thearapies
Yoga klasse kan bidra til å forbedre danse justering.

Mange somatiske behandlinger, for eksempel yoga, pilates og Gyrotonic , kan bidra til å forbedre danse justering.
riktig justering på alle stadier av Study

Ifølge Eric Franklin , skaperen av Franklin Method , forbedrer riktig kroppen innretting holdning , muskel tone og lengde utføre karriere av dansere .