Hvordan komme på Point i Ballet

Mange jenter melde deg på ballett klasser med store drømmer om å bli ballerinaer og danser på tærne som en prinsesse ut av noen eventyr. Men hva folk flest ikke vet er det tar mange år med trening før en jente får lov til å danse på pointe . Men alle disse årene er vel verdt det fordi det er ingenting som danser på tærne og ha alle ser på deg i undringen . Les videre for å lære hvordan å komme på pointe i ballet.Things du trenger
Masse ballett trening
Sterke ankler arkiv God teknikk på
Vis flere instruksjoner

1

Start tar ukentlige ballett klasser. Hvis du finner du faktisk liker ballett og ønsker å forfølge det videre da begynne å ta flere timer med ballett hver uke. Praksis hjemme så ofte som mulig. Arbeidet med å strekke på bena , ryggen og føttene. Har noen hjelpe deg og presse deg ned ytterligere i dine splittelse, presse bena til hodet , trekker armene tilbake til erke ryggen din , og trykk dine buer ned.
2

Har mange styrkeøvelser . Ta pilates og yogaklasser . Pilates klasser vil styrke og tone din abs, også kjent som kjernemuskulaturen mens yoga vil hjelpe deg å strekke og fokus . Gjør releves og eleves på en daglig basis. Det viktigste for Pointe arbeid er sterke ankler .
3

Prøv deg hardest i alle dine ballett klasser og fortsette å vise interesse i å forbedre og til slutt kommer på pointe . Det anbefales ikke at du starter Pointe arbeid før du er minst 12 år gammel . Dette er fordi føttene er fortsatt kommer og begynner pointe for ung kan permanent vansire føttene . Dette er også fordi det tar flere år med trening for å bli dyktig nok og sterk nok for Pointe arbeid .
4

Spør læreren din om du er klar til å gå på pointe eller hvis du kan teste for pointe . Læreren din vil evaluere fremgangen din og undersøke ankelen styrke. Hvis læreren din bestemmer du er klar til å begynne pointe trening må du gå til en dans butikken og prøve på flere par Pointe sko . Fortell dem at du er bare begynnelsen pointe som de vil hjelpe deg å finne en sko som passer foten din godt og et skaft som vil være myk nok for begynnelsen trening. Hvis læreren din sier at du er fortsatt ikke klar for pointe fortvil ikke. Fortsette å jobbe hardt og spør hva det er du trenger å arbeide på. Øv disse tingene daglig. Du vil få på pointe .
5

Ta ting enkelt når du først starter pointe . Ikke prøv noen svinger , store spark eller andre triks . Starte med det grunnleggende akkurat som når du først startet ballet . Du er nødt til å venne seg til følelsen av å støtte hele kroppen på bare tærne . Konsentrer når man danser på pointe som det er veldig lett å skade deg selv . Ha det gøy .