En stor fordel er hvor fysisk passe en ballerina blir i løpet av studentens og profesjonelle år . Etter pensjonering , beholder kroppen mange av de fine tone definisjonene i kroppen, spesielt hvis danseren holder noen form for fysisk aktivitet som gåing, actionsport eller svømming. Mange ex- ballerinas vil undervise på danseskoler eller forfølge koreografi , som alle krever fysisk aktivitet og evnen til å demonstrere trinnene. Andre yrker å slå til underviser aerobic, fysioterapeut , turn, kampsport og annen fysisk - motivert yrke hvor kunnskap om kroppens plassering og bevegelse er avgjørende for ytelsen suksess.
Opprettholde sunn ernæring
En ballerina med vakre kroppen linjer i et utfall positur.
Lære å spise godt og opprettholde en høy ernæringsmessig nivå er avgjørende for styrken av en ballerina og bør undervises i de tidlige årene av barndommen. Mens sant for alle , opprettholde ernæringsmessige helse ved å spise riktig mat - inkludert vitamin-og mineraltilskudd - er enda viktigere for ballerinaer og idrettsutøvere . Dessverre , ballett og modellerings yrker krever en nesten unormal tynnhet å projisere de vakre linjene i kropp og klær , eller kostymer , slitt . Du kan oppnå optimal helse og styrke med en lege evaluering for å finne ut svakheter , for eksempel en skjoldbrusk problem eller hormonelle problem.
Heltemot , målrettethet og Focus
Ballet gir heltemot , besluttsomhet og fokus å oppgradere fra college post- karriere.
heltemot , besluttsomhet og fokus er tre viktige personlighetstrekk for ballerinaer , som også kan bære over til neste yrke, eller livsmål , av en ex - ballerina . Du lærer heltemot når du er utslitt fra en dag igjen av prøvetiden , men må fortsatt komme opp på scenen og utfører kveld ytelse . Du lærer besluttsomhet når du kontinuerlig arbeide for å oppnå dine høyeste nivå av perfeksjon og evnen til å utføre rollene du drømmer om å gjøre . Focus er den single- minded formål og drive den daglige klasse og øvelser som du må gjøre for å sikre ledende roller og beundring av kolleger og fans . Alle disse trekkene gjelder for livet etter dans når forfølge en ny karriere og går gjennom opplæring , enten i college eller en teknisk skole . Når pensjonere seg i en alder av 35, kommer til college for å få en grad er skremmende, men du kan oppnå det med samme styrke , besluttsomhet og fokus som i ballett.
Utvikling utenforstående interesser for psykisk Helse og fremtiden
Når musikken stopper , er det på tide å gå.
En ballerina tolker musikken gjennom dans , ved hjelp av hennes sinn , kropp og sjel . Det er viktig å ha interesser utenfor av balletten å hjelpe forme ballerina karakter og å vite at ballett er ikke alt som livet har å tilby. En av disse steder og kan føre til retningen av livet etter dans. Muligheten til å mentalt overgangen fra balletten til et annet yrke er lik utvinne fra en livslang avhengighet, selv om du kan være vellykket ved å sette sunne mål. Lære å overgang vellykket og forberede deg for neste mulighet er en ferdighet mange dansere lære tidlig i livet , og er en enorm fordel.