*Forutsetninger: *
- Bruk løse, komfortable klær og sko med godt grep.
- Finn et trygt, romslig område å øve på.
*Grunnleggende trekk: *
1. Toprock :Disse er stående eller lavt til bakken dansebevegelser. Øv trinn som to-trinns, krysstrinn og det indiske trinnet.
2. Downrock :Dette er bevegelser utført på gulvet. Start med "Sit n Freeze", og prøv deretter "Six Step" eller "Baby Freeze".
3. Power Moves :Dette er de mer avanserte og fysisk krevende trekkene. Start med "vindmøllen", "headspin" eller "backspin".
4. Overganger :Disse trekkene forbinder forskjellige sekvenser eller trekk. Øv på "pop", "sprett" og "flyt".
Tips:
1. Øn regelmessig :Konsistens er nøkkelen til forbedring.
2. Lær av veiledningene :Det er mange online veiledninger og ressurser tilgjengelig.
3. Søk profesjonell instruksjon :Vurder å bli med på en breakdancetime eller workshop.
4. Bygg styrke :Delta i generell kondisjon og kjernetrening for å støtte breakdancing.
5. Behersk sikkerhet :Prioriter alltid sikkerheten din og hold riktig form for å forhindre skader.
Breakdancing er en kreativ kunstform med ulike stiler og variasjoner. Vær tålmodig, eksperimenter med forskjellige bevegelser og ha det gøy!