Hvordan å gjøre det Breakdancing Ground Freeze Move

bakken fryser er spesielle elementer legges til grunnleggende breakdance trekk for å forbedre den generelle ytelsen . Typene bakken fryser du kan gjøre er nesten uendelig, når du mestrer det grunnleggende konseptet . Ut av all den ekstra makt flyttes , er det best som en nybegynner å starte med bakken fryse . Å lære å jorde fryse i breakdancing , følger du disse trinnene . Instruksjoner
1

Begynn å trene for en bakke fryse ved å gjøre en øvelse som heter skilpadden fryse . Krangel ned , plasserer hendene på bakken vendt motsatte retninger , berører håndleddene sammen og støtte vekten din på hendene.
2

Vedlikehold denne holdning først med føttene på bakken og deretter sakte løfte dem opp fra bakken for å få balanse og bygge utholdenhet i håndleddene og magemusklene.
3

Kjør en annen type grunnleggende bakken fryse ved å plassere knærne foran deg og bringe din høyre albue etter venstre kne . Snur kroppen mot siden , plasser vekten din på hendene på bakken , heve føttene i luften og fryse som posere for noen få sekunder .
4

Utfør en annen stil av bakken fryse, kalt baby freeze , ved å legge hendene på bakken foran deg og plassere begge albuene til på innsiden av lårene ved 90 - graders vinkler . Så helt ut høyre ben , legg hodet ned på gulvet , mens du skifte vekten på albuene . Kontroller at du er balansert.
5

Fortsett babyen fryse ved å sakte løfte høyre ben opp fra bakken , og samtidig opprettholde balansen. Øv holde denne posisjonen til du er komfortabel med din balanse og utholdenhet.