La sønnen din vite at du er der for ham, og at du kommer til å støtte ham gjennom denne tøffe tiden. Lytt til ham snakke om følelsene sine; ikke døm ham eller prøv å fikse ting for ham. Bare la ham vite at du er der for å lytte.
2. Oppmuntre ham til å snakke om følelsene sine.
Å uttrykke følelser kan hjelpe sønnen din med å behandle bruddet. Oppmuntre ham til å snakke med deg, en terapeut eller en betrodd venn om hva han går gjennom.
3. La ham sørge.
Et samlivsbrudd er et tap, og det er viktig for sønnen din å sørge over slutten av forholdet. Ikke prøv å forhaste ham eller si til ham at han burde "komme over det." Bare la ham føle seg trist eller sint så lenge han trenger det.
4. Hjelp ham til å ta vare på seg selv.
Sørg for at sønnen din spiser, sover og trener. Oppmuntre ham til å gjøre ting han liker som får ham til å føle seg bra med seg selv.
5. Minn ham på hans egenverd.
Etter et samlivsbrudd kan sønnen din begynne å tvile på seg selv og sin verdi. Minn ham på alle tingene han er god på og alle tingene du elsker med ham.
6. Foreslå profesjonell hjelp.
Hvis bruddet er veldig tøft for sønnen din, foreslå at han søker profesjonell hjelp fra en terapeut. En terapeut kan hjelpe sønnen din til å jobbe gjennom følelsene sine og utvikle mestringsmekanismer.
7. Forsikre ham om at tiden leger.
Minn ham på at tiden leger, og at han til slutt vil føle seg bedre.