Hvordan å gjøre det Breakdancing Air Freeze Move

Luft fryse i breakdancing krever mye styrke og utholdenhet , mye mer så enn breakdancing trekk nærmere bakken . Akkurat som med mange andre breakdance trekk, det finnes mange varianter av en luft fryse . Lær det grunnleggende ved å følge trinnene nedenfor. Deretter legge din personlige touch og creativity.Things du trenger
Frie vekter arkivGulvMattepå
Vis flere instruksjoner
1

Forbered breakdancing luft fryse bevegelser ved å gjøre øvelser for å få utholdenhet og bygge arm styrke. Arbeid med frie vekter . Må pull- ups og push- ups .
2

Øv enkle håndstående . Ved første , øve med hendene noen centimeter fra en solid vegg. En du er komfortabel med din balanse , for å øve stå på hendene på en gulvmatte , helst med noen få øye på deg.
3

Begynn med enkle luft fryser . Komme i en håndstående , og trykk deretter på kneet med hånden. Fortsett å praktisere dette til du kan holde eller fryse stillingen i noen sekunder .
4

Prøv forskjellige trekk fra din håndstående posisjon. En gang i en håndstående , trykker foten med hånden. Øv til du kan fryse den posisjonen og deretter arbeide på å legge til en vri på flyttingen . Etter at du har holdt din fryse , kan du prøve å vri kroppen rundt som du tar med føttene tilbake til bakken .
5

Fortsett å jobbe på lufta fryser ved å legge så mange trekk som du kan opprette. Husk at du må holde luften fryse i noen sekunder for full effekt .