Start med å utføre noen øvelser for å forberede seg til å gjøre fryser i breakdancing . Bygge overkroppen styrke er en viktig del av å utføre denne dansen bevegelsen riktig . Vegg pushups , håndstående , gulv pushups og headstands er gode regelmessige øvelser for å bygge styrke og varme opp for breakdancing .
2
Begynn denne dansen flytte ned på knærne , posisjonering dem åpne og hverandre. Du vil flytte fra din dominerende side. For eksempel vil du lede av på høyre side hvis du er høyrehendt .
3
Følg nøye med plassering av armene når du lære å gjøre fryser i breakdancing . Ta din ledende albue og raskt bringe den inn på din hoftebeinet . Dette trekket , kjent som en " stikk ", er mye som knivstikking albuen inn i lommen på hoftebeinet .
4
Løft venstre hånd og plasser den over hodet. Snu hodet og se mot venstre hvis du starter denne dansen flytte fører fra høyre, deretter slippe venstre hånd og trekk albuen inn mot kroppen din, slik at du kan " sitte " på den.
5
Avslutt spillet til å bringe bena opp som overkroppen buer oppover når du først lære å gjøre fryser i breakdancing .