Fokus på hver joint du har i kroppen din. Bølgen er litt trekk at mange mennesker jobber i en overordnet rutine når break dans. Mens det kan se komplisert ut, er det faktisk bare tanken på å bøye hvert ledd i kroppen din som det fører til den neste. Ta deg tid til å legge merke til håndleddet , albue, skulder , hode, skulder , albue og håndledd . Det samme tankeprosessen er hvordan du kommer til å passere bølgen fra en del av kroppen din til den andre.
2
Bøy håndleddet i en retning. ( Det spiller ingen rolle hvilken , bare så lenge bevegelsen er fast og bestemt . )
3
Bøy albuen i motsatt retning . Gjør dette et brøkdels sekund etter at du flytter håndleddet.
4
Hev skulderen din mot hodet. Dette vil gjøre det begynner å virke som noe er på reise i hele kroppen din .
5
Bøy hodet til siden. Tenk på en elektrisk strøm pulserer gjennom som hvert ledd påvirkes
6
. Senk motsatt skulder . Husk å holde kroppen kvikk og hvert ledd konkret og målrettet som du bøye.
7
Utvid albuen og avslutt bølgen ved å kollapse håndleddet. Du har nå fullført bølgen når hele kroppen din. Nå Trikset er å gjenta bølgen , med fokus på å gjøre det raskere , mens på samme tid å få andre ledd som ankles, knær og midje ( bare bøye litt ) i miksen . Bare husk å passere gjennom alle ledd for å gjøre bølgen konsekvent.