Hvordan å gjøre en Chaine Turn i Ballet

A Chaine turn er den mest grunnleggende tur brukes i ballett . Selv om det er teknisk sett en ballett tur kan en Chaine sin tur brukes til en rekke andre dansestiler , fra moderne til jazz til selv på. Mestre en Chaine sin tur vil hjelpe deg å danne en sterk basis for andre, mer kompliserte dansetrinn og svinger . Selv om den eksakte arm og hodebevegelser kan variere basert på koreografi , vel vitende om det grunnleggende kan du møte enhver utfordring koreograf presents.Things du trenger
Dans sko
Mirror

Vis flere instruksjoner

1

Stå vendt mot speilet på venstre side av rommet , med venstre fot flatt på bakken og litt slått ut og høyre fot pekte frem foran deg . Din venstre arm er utvidet til venstre , og høyre er avrundet mot brystet foran deg .
2

Løft din venstre fot til releve , samtidig stepping din spisse høyre fot til høyre side . Når den høyre foten er plantet , er det også på relevé .
3

Lukk armene slik at de er både avrundet foran brystet, med fingertuppene nesten rørende. Løft venstre fot opp fra bakken , og steg til høyre med høyre fot . Slå på høyre fot for å møte baksiden av rommet.
4

Hold vekten på venstre fot og dytte bort med din rett til å slå på din venstre fot til ansikt foran. Du er alltid å snu hodet mot høyre skulder når du flytter til høyre.
5

Åpne armene når du kommer foran så de er både utvidet i skulderhøyde . Gå ut til høyre med høyre fot og gjenta fremgangsmåten for å fortsette å vri over gulvet.