1. Danseren starter i stående stilling, med føttene i skulderbredde fra hverandre og armene langs siden.
2. De tar så et skritt frem med venstre fot, og løfter høyre arm opp i luften.
3. De tar så et skritt fremover med høyre fot, og senker venstre arm ned til siden.
4. De gjentar deretter trinn 2 og 3, men denne gangen beveger de seg bakover i stedet for fremover.
5. De tar så et skritt til siden med venstre fot, og løfter høyre arm opp i luften.
6. De tar så et skritt til siden med høyre fot, og senker venstre arm ned til siden.
7. De gjentar deretter trinn 5 og 6, men denne gangen beveger de seg i motsatt retning.
8. De tar så et skritt frem med venstre fot, og snur kroppen mot venstre.
9. De tar så et skritt fremover med høyre fot, og snur kroppen mot høyre.
10. De gjentar deretter trinn 8 og 9, men denne gangen snur de kroppen i motsatt retning.
11. De tar så et skritt frem med venstre fot, og hopper opp i luften.
12. De lander så på høyre fot, og senker kroppen ned til bakken.
13. De gjentar deretter trinn 11 og 12, men denne gangen hopper de opp i luften med høyre fot.
14. De avslutter så dansen med å reise seg og løfte armene opp i luften.