Begynn farten i en huk posisjon som ligger på ballen i føttene .
2
Plasser begge hendene på bakken til side. Hendene er basen for barnet fryse farten, så pass på hendene er i posisjon til å støtte et flertall av din kroppsvekt. For å opprettholde balansen , ikke kommer ut for mye vekk fra kroppen .
3
Plasser albuen på forsiden av kroppen godt mot kneet. Foreta en Crook i albuen for å gi en base på hvilken vekten av benene kan støttes. Vekten av den nedre hoveddel , vil bero på den øvre arm i baby fryse pause dansende bevegelse.
4
lene legemet til side , mens ved bruk av armen for å støtte hoveddelen av kroppens vekt . Fortsett å lene seg fremover inntil siden av ansiktet er rørende dansegulvet .
5
Løft føttene opp fra bakken som vekten skifter til siden. Husk å holde armene så nær kroppen som mulig . Beina er nå suspendert fra bakken som hode og armer støtter vekten av break dans trekk.
6
Hold denne posisjonen i noen sekunder eller så lenge som nødvendig . Skyv opp med hendene til å stige til en stående posisjon igjen, og overgangen til det neste break dans trekk.