Hvordan å gjøre vindmølle Når Break Dancing

Break dans er en dans kunstform som har eksistert i generasjoner , gjør sin debut på mainstream scenen i 1970 &' s i form av b - boying eller breaking, danser på gatene . Mens en stor del av break dance er improvisert og releative til utøveren , er det også integrerte elementer vanlig i hele break dans forestillinger . En akrobatisk element som er et fast innslag i break dans er vindmølle trekk. En spinnende flytte utført på danseren &' er tilbake som hans ben snurre ham om minner om en windmill.Things du trenger
Komfortable sko
Tregulv
Stereo
videokamera ( valgfritt) på
Vis flere instruksjoner
1

Hold en push-up posisjon , deretter skifte din kropp &' s vekt på hendene , med venstre hånd bærer byrden av vekten . Ben og føtter bør utvides over bakken. ( Kalt " hånd spin " posisjon)
2

Hold bena ut utvidet , som en " . Y " og ta høyre hånd fra bakken. Løft venstre ben høyere og rulle på ryggen din .
3

Roll over ryggen for å snu og gå tilbake til starthånd spin posisjon. Bena bør alltid bli utvidet fra hverandre , skape " vindmølle " se til flyttingen .
4

Gjenta bevegelse , flytte raskere gjennom det som du blir mer komfortabel .