Hvordan Break Dance Worm

Break dans er et begrep som beskriver hip hop dansetrinn. Disse trekkene varierer mye og er begrenset bare av den atletiske personen gjør dem . Break dans er ikke ny, men det er mye moro , og det er mange forskjellige pause dansetrinn du kan lære . Ormen er bare ett av dem . Hensikten med ormen trekk er å skape en rislende effekt med kroppen din , som simulerer en orm krypende . Praksis er nøkkelen til å gjøre en god worm.Things du trenger
Knebeskyttere
Elbow pads på
Vis flere instruksjoner

1

lå på gulvet med ansiktet ned .
2

bøy knærne slik at føttene er i luften .
3

Kick bena raskt rett til å løfte dem opp fra bakken .

4

Bøy i magen til å løfte hoftene opp fra bakken .
5

Arch brystet nedover mens utretting hoftene.
6

Løft skuldre som hofter land på bakken .
7

Løft hendene så brystet lander på bakken.
8

Slap hendene på gulvet og starte på nytt .