toprock er en helt enkel type pause dans som refererer til noen streng skritt utført i en stående posisjon . Det inkluderer en rekke tiltak som kan hver individualiseres etter danseren uttrykk og personlighet . På grunn av fleksibiliteten i toprock , jenter generelt utmerke seg i denne kategorien fordi deres kan legge til sin egen stil og femininitet til de ulike trekk. Også, på grunn av den stående stilling , er den styrke som kreves ikke så høy som det er i andre typer av brudd dans. Det er lettere for mange nybegynner jenter til å begynne med toprock som det krever mindre overkroppen styrke enn andre typer break dance .
Downrock
downrock , også kjent som fotarbeid og gulv- arbeid, er en type break - dans som involverer mange gulv bevegelser hvor hendene støtter danser så mye som føttene. Downrock grunnleggende bevegelser inkluderer grunn 6-trinn , dens varianter - som 3- trinnet - og andre små skritt for å legge stil . Siden denne stilen av break - dans kan kreve noe overkroppen styrke, kan nybegynner jenter har litt mer problemer med å lære noen av hands- til- fot downrock trekk mens føttene drevet bevegelser vil komme lettere. Grunnleggende downrock er gjort helt på føtter og hender mens komplekse variasjoner kan involvere knær og albuer .
Fryser og Selvmord
Fryse og selvmords trekk er områder der jenter har en tendens til å utmerke seg på grunn av sin kobling til stil og musikalitet . De er stilige positurer som brukes til å fremheve en peaking øyeblikk i musikk og ofte signalisere slutten på en B -Girl settet. Imidlertid kan en B -Girl må tilpasse visse fryser og selvmords trekk fordi deres tyngdepunkt ligger i sentrum i sitt underliv . Dette betyr at teknikkene undervist for fryser og selvmords trekk gjort på skuldrene kan trenge små justeringer .
Strøm Flytter
Strøm trekk er den mest akrobatiske og atletisk bevegelse i break dans . De krever høye nivåer av fart , hastighet, utholdenhet, styrke og kontroll. Denne type pause dans er generelt vanskeligere for nybegynnere piker på grunn av den nødvendige overkroppen støtte for de fleste av de bevegelser. En jente tyngdepunkt og nivå av styrke er svært forskjellig fra sine mannlige kolleger , og så makt flyttes må tilpasses i konsekvens. En nybegynner break danser bør ikke starte med makt flyttes . Imidlertid er muligheten til å gjøre makt flyttes absolutt et mål å holde i tankene siden jenter , akkurat som mannlige dansere , er alle fysisk i stand til makt flyttes .