- Statisk treghet oppstår når et objekt er i ro og motstår å bli flyttet. I dans kan statisk treghet brukes til å skape en følelse av stillhet eller stabilitet, eller til å bygge opp spenning før en bevegelse.
For eksempel kan en danser holde en positur i en periode for å skape en følelse av stillhet før den plutselig bryter ut i bevegelse.
- Dynamisk treghet oppstår når et objekt er i bevegelse og motstår å bli stoppet eller bremset. I dans kan dynamisk treghet brukes til å skape en følelse av fart eller for å legge vekt på bevegelser.
For eksempel kan en danser snurre raskt over gulvet ved å bruke tregheten i kroppen for å holde dem i bevegelse, til de til slutt stopper.
Treghet kan brukes på mange forskjellige måter i dans, og det er et allsidig verktøy som kan brukes til å lage en rekke effekter. Dansere kan eksperimentere med ulike måter å bruke treghet på for å finne teknikkene som fungerer best for dem og for å skape visuelt interessante og dynamiske forestillinger.