Hva er den fjerde og femte grunnposisjonen til armføttene?

Den fjerde grunnposisjonen til armer og føtter er fjerde posisjon. I fjerde posisjon er føttene vendt ut slik at hælene er omtrent en fots lengde fra hverandre og tærne er pekt i en 45-graders vinkel til sidene. Armene holdes på siden med håndflatene vendt inn og tomlene pekt fremover.

Den femte grunnposisjonen til armer og føtter er femte posisjon. I femte posisjon vendes føttene ut slik at hælene berører hverandre og tærne peker rett frem. Armene holdes i en "V"-form over hodet, med håndflatene mot hverandre og tomlene i kontakt.