>> Kunst >> Dance >> Ballet

Hvordan å gjøre en fouette

Ballett er vanskelig ; det er ingen tvil om det. En av de vanskeligste triksene er fouette svinger. De krever ekstrem ben og ankel styrke samt kontroll av ens hele kroppen og massevis av praksis spotting. Selv etter at du lærer fouettes er det flere varianter man må mestre for å bli ansett som en stor turner.Things du trenger
Mirror
Dansegulv
Omfattende dansetrening
Sterke ankler
Vis flere instruksjoner
1

Start i en prep for en vanlig piruett . Ballett svinger er slått ut , ryggen foten på gulvet , er jazz svinger slått på med bak hælen opp fra gulvet . Prep for en høyresving . Gjøre en dobbel piruett og husk å koble foten til beinet i passé.
2

Spot rundt andre sving og plie som du kommer til venstre hjørne av rommet . Hodet skal fortsatt være spotting foran. Utvid høyre ben ut som venstre ben lag . Hold kroppen stram, armene i en sirkel, med ryggraden rett .
3

Åpne høyre ben ut til en annen stilling , med beinet i 90 grader . Releve på støttebeinet og rette det . Åpner armene ut til andre posisjon . Tillat bunn foten for å fortsette å snu deg rundt . Som du nå på høyre side av veggen, begynner å få armene tilbake til rundskrivet posisjon .
4

Ta med høyre ben tilbake til passert , tær ved kneet, og viste seg . Fortsett å spinne på en forhøyet tå. Spot foran med øynene dine så du hodet pisker rundt og kroppen følger. Når du nærmer venstre hjørne av rommet , Plie igjen og utvide høyre ben ut . Releve og presse kroppen rundt igjen .
5

Åpne armer og ben til andre posisjon som du kommer til fronten. Ta med din fot tilbake til passert og armene tilbake til en sirkel når du roterer til høyre side.
6

Vedlikehold skjemaet og fortsette å få øye på . Gjør så mange du kan.

Ballet

Relaterte kategorier