Start Hamster Dance med føttene om en skulder bredde fra hverandre og hendene av sidene .
2
Ta to skritt frem begynner med høyre fot og kaste opp venstre hånd og deretter din høyre.
3
Snu deg rundt og ta en bue . Rist bakenden for godt mål , med hendene langs siden.
4
Ta to skritt frem mot veggen og kaste opp venstre hånd og deretter høyre side.
5
Hopp opp i luften , kaste opp hendene og rope , "Hey Hey ! "
6
Snu deg til å møte midten av rommet . Grab dine venner og be dem om å danse Hamster Dance med deg.
7
Husk ordene og synger dem som du danse. De er som følger : " Ta to skritt frem Hands opp ta en liten bue Ta to skritt tilbake [ mot veggen ] Hands up hoppe og rope . ! . . ! . ' Hey Hey ! ' Grab dine venner, og ta en sjanse Everybody - . ! . Hamster Dance ' Hey ' " Gjenta ad nauseam