Lær å kontrollere pusten ved å praktisere holding og pust ut gjennom nesen på en kontrollert måte . Slow kontrollert pusting er viktig å lære buktaling .
2
Les himmelen teknikk. Denne teknikken innebærer å plassere tungen flatt på taket av munnen og presser lyden opp . Foreta en bie lyd ved hjelp av denne teknikken . Øv til du kan produsere en lyd som ser ut til å komme fra et stykke unna . Praktisere denne teknikken daglig.
3
Forsøk å krølle tungen mot tennene og produsere de samme lydene som i forrige trinn . Dette kalles nivået teknikk og bør også bli praktisert daglig.
4
Skyv haken frem og nok en gang gjenta den samme lyden . Dette kalles bakken teknikk.
5
Når alle tre teknikkene er mestret , praksis beveger seg fra den ene til den neste gjentatte ganger .