Hvordan å danse Salsa og Bachata med en guide

Salsa og bachata er to former for latin dans som er populære over hele verden. Begge er partner danser , gjort i klubber , på fester , og i konkurranser . Salsa oppsto i Cuba som en fusjon mellom fransk og afrikansk dans . Bachata oppsto i Den dominikanske republikk i løpet av 1960 -tallet som en musikalsk stil og dansen dannet for å kompliment den. Salsa Disse dansene er ganske forskjellige fra hverandre , men er ofte gjort i de samme arenaer på grunn av sine latinske røtter . De grunnleggende trinnene for hver er enkle å lære fra en instruksjonsvideo guide. Men hvis du ønsker å lære avanserte teknikker , er det best å betale en instruktør for lessons.Things du trenger
Salsa musikk
Bachata musikk
Stor, åpen plass til å øve

Vis flere instruksjoner
Salsa
1

Practice klappe rytmen i musikken. Salsa er en åtte teller, men fire og åtte er fortsatt . Når klapping , vil det høres ut som dette : clap ( 1) , klapp ( 2) , klapp ( 3) , fortsatt ( 4) , klapp ( 5) , klapp ( 6) , klapp ( 7) , fortsatt ( 8). Gjenta til du er komfortabel med rytmen .
2

Velg en stor, åpen plass og begynne ved å praktisere trinnene individuelt. Hvis du er leder , start med venstre foten frem . Begynn med høyre fot tilbake hvis du følger. For lederen : Step venstre foran, riktig skritt på plass, venstre back sammen , hold, rett tilbake , forlot skritt på plass, rett tilbake sammen , hold . Hvert trekk svarer til en av de nummererte teller , men følgerens trekk er akkurat det motsatte av lederens . Gjenta til sangen slutter.
3

Practice med en partner . Vender mot hverandre. Lederens høyre hånd går på følgerens midje , og lederens venstre holdes ut til siden med håndflaten opp . Den følger sin venstre hånd er på lederens skulder og høyre hånd er i lederens håndflaten.
4

Legg hoftebevegelser. Hoftene beveger seg i et åttetall mønster. Når høyre fot trinn, er den høyre hofte opp . Når den venstre foten skritt , er den venstre hofte opp . Praktisere dette for litt, og slå deretter på musikk å danse .
Bachata
5

Slå på bachata musikk. Øv klapping med rytmen. Den bachata beat er en åtte teller; si " pop " på fire og åtte beat. Klapping rytme er klapp ( 1) , klapp ( 2) , klapp ( 3) , pop ( 4) , klapp ( 5) , klapp ( 6) , klapp ( 7) , pop ( 8).
6

Øv trinnene individuelt. Bachata er mye som salsa , men bevegelsene er fra side til side i stedet for frem og tilbake . Hvis du er leder , starter på venstre fot . Starter på høyre foten hvis du er tilhenger . Når det er en " pop , " løfte foten opp og ta på tå til gulvet . Den sekvens av trinn er : rett steg til siden , venstre trinn på plass , rett steg til siden, venstre lokal , venstre trinn til siden, rett steg på plass, igjen steg til siden, rett pop. Den følger trinnene er akkurat det motsatte . Gjenta til du er komfortabel å flytte på egen hånd.
7

Legg hip bevegelse, med hoftene beveger seg til siden som fot trinnene . Hvis den høyre foten skritt , hofter flytte til høyre. Det samme gjelder for pop.
8

Stå vendt partneren din som i trinn 3 av Salsa delen. Øve med partneren din.