- Lange treningstimer: Dansere begynner ofte å trene i ung alder og må forplikte seg til lange timer med trening for å utvikle nødvendige ferdigheter og teknikk.
- Repeterende bevegelser: Dansere utfører de samme bevegelsene om og om igjen, noe som kan føre til skader.
- Risiko for skade: På grunn av de fysiske kravene til dans, har dansere en større risiko for skader som forstuinger, strekk, brudd og belastningsskader.
- Tidlig debut av leddgikt: Dansere utvikler ofte leddgikt i en tidlig alder på grunn av slitasje på leddene.
Mentale og emosjonelle krav
- Konkurranse: Danseverdenen er svært konkurransedyktig, og dansere må hele tiden strebe etter å forbedre seg for å ligge i forkant.
- Perfeksjonisme: Dansere er ofte perfeksjonister og kan legge mye press på seg selv for å prestere feilfritt.
- Lav lønn: Dansere tjener ofte svært lave lønninger, og de må kanskje jobbe lange timer for å få endene til å møtes.
- Avvisninger: Dansere kan få avslag fra auditions, noe som kan være følelsesmessig utfordrende.
- Mangel på jobbsikkerhet: Danseverdenen er ustabil, og dansere har kanskje ikke alltid en jobb.
- Ustabil karriere: Dansere må kanskje flytte ofte for å jobbe, og de har kanskje ikke et stabilt hjemmeliv.
Kunstneriske krav
- Kreativitet: Dansere må være kreative og kunne uttrykke seg gjennom sin bevegelse.
- Musikalitet: Dansere må ha god rytmesans og kunne bevege seg i takt til musikk.
- Tilpasning: Dansere må kunne tilpasse seg ulike stiler og teknikker for dans.
- Utfører: Dansere må kunne opptre foran et publikum, og de må kunne håndtere presset ved å opptre live.
Andre utfordringer
- usunt kroppsbilde: Dansere kan ha et usunt kroppsbilde på grunn av presset om å være tynn.
- Rusmisbruk: Dansere kan bruke narkotika eller alkohol for å takle kravene i karrieren.
- Psykiske helseproblemer: Dansere kan oppleve psykiske problemer som angst, depresjon og spiseforstyrrelser.
Til tross for utfordringene er dans også en svært givende karriere. Dansere får uttrykke seg kreativt, jobbe med andre talentfulle artister og opptre for publikum over hele verden. Dans kan være en måte for dansere å komme i kontakt med andre og bringe glede til folks liv.