Velg et uhyggelig holdning . For eksempel har den ene armen henger slapt ved din side med hånden krøllet under mens andre sammensunken og rigid.
2 Stand på ballene dine føtter.
Løft høyre fot opp fra gulvet med kneet litt bøyd og ut til siden. Skifte vekten til din venstre fot .
3
Stå på ballen av venstre fot og pivot på venstre fot til venstre og deretter tilbake til høyre .
4
Plasser høyre fot tilbake ned på gulvet nær den venstre foten . Slå din høyre foten litt inn og opp på ballen av denne foten .
5
Løft venstre fot opp fra gulvet med kneet litt bøyd . Skifte vekten til høyre fot .
6
Stå på ballen på høyre fot og pivot til høyre og deretter tilbake til venstre .
7
Plasser venstre foten tilbake ned på gulvet nær den høyre foten . Gjør din venstre foten litt inn og opp på ballen av denne foten .
8
Fortsett å dreie og mos føttene i gulvet . Prøv å holde hver fot mos med rytmen i sangen.
9
Fortsette å øve fotarbeid til du kan overgangen fra fot til fot jevnt og i takt med musikken .
10
Legg til flere armbevegelser når du er komfortabel med din fotarbeid . Hold armene i samme posisjon hele tiden , alternative dem hver noen trekk eller mellom hver fot overgang.