Hvordan å spinne på hodet

Hodet spinn er en avansert breakdance trekk som krever betydelig balanse og styrke. Øvelsen innebærer å bruke toppen av hodet ditt til å spinne kroppen din på dansegulvet . Selv vanskelig, med nok praksis gutsy hodet spinne vil lett bli din avslutningsbevegelse av valget. Lær hvordan du gjør et hode spinn og vinne over publikum ved å følge disse steps.Things du trenger
Music
En flat, glatt gulvflate på
Vis flere instruksjoner
1

Plasser deg selv i head posisjon. Legg hendene på bakken om skulder bredde hverandre og løft beina opp i luften som du overfører vekten til toppen av hodet ditt.
2

Practice opprettholde balansen i head posisjon ved å sparke din ben i luften uten å falle over . Hold vekten på hodet og bare bruke hendene for balanse.
3

Lær å gå deg rundt på hodet ved å bruke hendene til å rotere kroppen rundt hodet.

4

Bruk hendene til å presse ut og spinne kroppen din som du vrir bena og sparke dem ut for å øke momentum .
5

Løft hendene opp fra bakken og opprettholde balansen som du spinner for å fullføre hodet spinne .
6

Etter et par rotasjoner , kort sagt hendene ned igjen på bakken og gjenta trinn 4 for å øke hastigheten.