Break dans eller "b boying " begynte i New York City i midten til slutten av 1970-tallet. Den vokste som en populær danseform som gjorde fremveksten av hip -hop musikk. Det er fire grunnleggende fysiske elementer av break dans. Oftest er de omtalt som toprock , downrock , makt flyttes , og avslutningsbevegelser ( en fryse /pose eller selvmord ) .
toprock innebærer noen form for trinn som begynner på en startposisjon. Dette er typisk overgangs trekk som hjelper deg å bygge momentum før du starter downrock trekk. Downrock trinn er " fotarbeid " trekk som fører til kompliserte fysiske krumspring; grunnlagsdownrockfarten er " 6- trinn. " Strøm bevegelsene krever danseren å skape momentum med kroppen , støttet av overkroppen, slik at han kan oppnå slike trekk som windwills , rapper og flammar . Til slutt vil danseren avslutte en serie og variasjon av de ovennevnte beveger seg med en positur eller selvmord . Disse trekkene ofte ser ut som en forvridd håndstående eller gjedde , mens selvmord ser ut som smertefulle fall eller dråper utført på måter som ikke skade danseren .
Six- Step
Før du begynner trinnene , må du plassere kroppen med hendene bak deg og begge føttene på forsiden, hermet en krabbe . Nedenfor er en trinnvis forklaring .
en . Løft venstre hånd, og flytte høyre fot hvor den hånden pleide å være.
To . Skifte vekten til høyre hånd og fot , flytte venstre ben opp i ryggen din høyre kne .
Tre . Sving høyre ben rundt foran høyre hånd, og høyre hånd kommer ned slik at bena er i en krabbe posisjon. Slå hendene så venstre hånd er nå tilbake på bakken og din høyre hånd flyr opp .
Fire . Sving venstre ben rundt i en vid krets og pakk det rundt høyre ben .
Fem . Flytt høyre ben tilbake til opprinnelig posisjon .
Seks . Til slutt trekker du venstre ben tilbake mens du flytter høyre hånd til bakken for å fullføre push-up posisjon . Du er nå tilbake i den opprinnelige posisjonen fra Trinn 1.
stil
Når du har mestret de ovennevnte dansetrinn , bør du vurdere hva du slitasje mens du break dance . En viktig faktor for break dans er din " stil " eller "smaken . " Mange " b boys" slitasje baggy jeans og store hettegensere . Det er også vanlig å bruke hele kroppen treningsdresser og Adidas eller Puma joggesko. Den andre viktige aspektet ved denne stilen er matchende farger som ofte er lyse og prangende.