Forberedelse for disse trinnene begynner med begge føttene sammen og knærne litt bøyd. Med vekten på venstre fot , løft din høyre foten litt opp fra gulvet bøye høyre kne . Hold kroppen din avslappet . Klaffen , shuffle, og ballen endrer hver har to lyder og telles " og 1" eller " en 1."
Grunnleggende trinn
For å utføre en klaff, børste høyre fot frem og prøvde seg på tå --- eller ball --- på gulvet ( "og" ) . Følg med og gå , skiftende vekten på høyre fot ( "1" ) . Gjenta bevegelsene ( pensel STEP) på venstre fot . Klaffen er preget av en forskyvning av vekten fra fot til fot . Praksis gjøre klaffene på plass og beveger seg fremover i en retning rundt i rommet. Doing klaffer raskt ligner på løping .
En shuffle er gjort på plass med to børster av ballen treffer gulvet . Børst din høyre fot fram ( "og" ) og børste den tilbake ( "1" ) . Gå inn på høyre fot for å begynne bevegelsene på venstre fot . Praksis gjør syv stokker (og 1 og 2 og 3 og 4 og 5 og 6 og 7), og et skritt på høyre fot ( 8). Gjøre de samme bevegelsene med venstre fot . Hold ben og fot avslappet for å øke hastigheten på stokker . Endring
Ball er noen ganger referert til som back- fronten. Tråkk på ballen på høyre fot ( &) . Tråkke på venstre fot litt foran høyre fot ( 1). Gjenta ballen endring sju ganger (og en og to og tre og fire og fem og seks og 7) . Tråkke på høyre fot ( 8) for å gjenta bevegelsene starter med venstre fot .
Kombinasjoner
Det er flere måter å sette disse trinnene sammen for å danner gradvis vanskeligere trinn eller kombinasjoner. En shuffle etterfulgt av en ball endring ( shuffle ball endre) kan gjøres en eller flere ganger . Følg den med et trinn til å begynne kombinasjonen på motsatt foten . Eller en shuffle kan bli etterfulgt av et ballbytte , deretter en klaff, og en annen ball endring ( shuffle ball endring klaff ball endring). Klaff ballbytte , utført gjentatte ganger ved å veksle fra høyre fot til venstre , er en populær kombinasjon for å flytte på tvers av rommet .
Tips
Tap dans krever hyppig giring av vekten fra fot til fot . Du vil være i stand til å utføre trinnene med større hastighet og brukervennlighet når du holde vekten over ballene dine føtter . Også holde dine bevegelser nær gulvet .