Ta en klasse . Med flere kvinner som ønsker å lære å pole dance , har mange dansestudioer og treningssentre begynt å tilby sensuelle dansetimer. Avhengig av budsjettet og hvor komfortabel du er med kroppen din, kan du leie en privat instruktør eller delta i en gruppeøkten . Noen studioer kan du sette din egen gruppe sammen for hendelser som et utdrikkingslag eller en jente i kveld .
2
Spør treningssenter for å starte en klasse . Noen ganger treningssentre er bak på trender fordi eieren eller manager tror ikke en klasse kan trekke nok folk . Satt sammen en liste over folk som ønsker klassen tilbudt og gi det til sjefen. Hvis du ikke vet nok folk på senteret ditt , kan du be om å sette et skilt opp ark i damens garderoben .
3
Kjøp en DVD og en bærbar pol å bruke hjemme. Du kan kjøpe en stang, instruksjons DVDer og sexy antrekk online fra Malibu Seductions . Aktive Videoer tilbyr et utvalg av eksotiske dans økter inkludert Carmen Electra serie på stripping å være passe .
4
Gå til en strippeklubb for å se profesjonelle eksotiske dansere som vet hvordan man skal arbeide stangen. Du kan lære nye rutiner og beveger seg ved å se en strip - tease ytelse. Hvis du får sjansen til å snakke med en stripper , be henne om tips om pole dancing . Du kan også være i stand til å få kontaktinformasjon for stedet der hun lærte å pole dance .