Gi deg selv god plass til å øve og flatt underlag å stå på . Du ønsker ikke å miste balansen eller sparke noe i løpet av ved et uhell .
2
Stå oppreist , holde føttene i skulderlengdefra hverandre og fordele vekten jevnt . Armene kan være hvor som helst; men holde dem til side for denne demonstrasjonen .
3
Ta din venstre fot og sakte sparke oppover og over kroppen din . Nå et punkt der beinet er vinkelrett fra kroppen din , og selv med din høyre hofte .
4
Arc beinet tilbake til venstre side av kroppen . Har det høyeste punktet på buen være det høyeste du kan sparke beinet . Hold benet rett hele tiden.
5
Strekk venstre ben så langt til venstre som det vil gå før retur beinet til utgangsposisjonen . Prøv og holde buen kick så nær en sirkel som mulig.
6
Prøv de samme trinnene med høyre fot . Start med å sparke venstre , over hele kroppen , og deretter , i en stor sirkelbevegelse , Kick venstre , vekk fra kroppen din, og gå tilbake til utgangsposisjonen .
7
Gjenta fan spark i ulike høyder . Se hvor høyt opp kan du fan kick, deretter prøve noen fan spark lavt til bakken . Den grunnleggende fan spark er om midje høy, men jazzdans velkommen variasjoner .
8
Prøv å gjøre viften spark og vippe på samme tid . Fan skudd med venstre fot , men i stedet for å returnere beinet til utgangsposisjon, sparke beinet lenger og ender 90 grader til venstre.
9
Sett på noen fengende jazzmusikk . Begynne å danse til musikken på normal måte. Deretter, når du har rytmen ned , arbeid i viften spark der det er mulig .