1. Grunnleggende fotarbeid:
– Hovedfotarbeidet i duranguense kalles «paso básico» (grunntrinn), som går ut på å gå frem med ett ben, for så å lukke den andre foten ved siden av.
- Gjenta dette trinnet kontinuerlig, alternerende mellom føttene.
- Variasjoner av dette trinnet inkluderer "paso doble rápido" (rask dobbeltsteg) og "paso cortado" (kuttetrinn), som involverer raskere og mer intrikate bevegelser.
2. hoftebevegelser:
– Duranguense er preget av uttalte hoftebevegelser.
- Når du går frem, skyver du hoftene fremover og litt til siden.
- Når du går tilbake, sving hoftene bakover og til den andre siden.
– Denne bevegelsen bør overdrives og utføres med rytme.
3. Armbevegelser:
- Sving armene i koordinasjon med hoftebevegelsene.
- Mens du går frem, sving armene frem og opp, og før dem ned igjen.
- Mens du går tilbake, sving armene bakover og opp, og før dem ned igjen.
- Armbevegelsene skal være avslappede og naturlige, og legge til et grasiøst element til dansen.
4. Kombinasjoner:
- Kombiner de grunnleggende trinnene, hoftebevegelsene og armbevegelsene for å skape en kontinuerlig dans.
– Etter hvert som du blir mer komfortabel, kan du legge til variasjoner og personlig stil til dansen din.
– Øvelse gjør mester, så fortsett å danse og eksperimentere med ulike bevegelser.
5. Musikk og rytme:
– Duranguense-musikk har vanligvis et raskt tempo, fra 140 til 160 slag i minuttet.
- Lytt nøye til musikken og match bevegelsene dine med rytmen.
– Noen populære musikalske grupper som spiller duranguense inkluderer Los Tucanes de Tijuana, Los Invasores de Nuevo Leon og Banda El Recodo.
6. Danserom:
– Duranguense er en pardans, men den kan også fremføres solo.
- Hvis du danser med en partner, hold hender eller omfavn deg i åpen stilling.
– Mens du danser, beveger du deg rundt på dansegulvet, skap mønstre og variasjoner.
7. Holdning og nytelse:
– Duranguense er en dans av glede og feiring.
- Omfavn den livlige energien til musikken og la kroppen din bevege seg fritt.
– Smil, ha det gøy, og la musikken ta overhånd.
Husk at å danse duranguense handler om å uttrykke din personlighet og nyte øyeblikket. Fortsett å øve, og du vil snart kunne vise frem bevegelsene dine på dansegulvet.