– Utviklet av Martha Graham på begynnelsen av 1900-tallet
- Legger vekt på sammentrekning og frigjøring av overkroppen, samt dynamisk gulvarbeid
2. Horton-teknikk:
- Utviklet av Lester Horton på midten av 1900-tallet
- Legger vekt på styrke, presisjon og isolasjoner av ulike kroppsdeler
3. Limon-teknikk:
- Utviklet av José Limón på midten av 1900-tallet
- Legger vekt på flytende bevegelser, vektskift og partnering
4. Cunningham-teknikk:
- Utviklet av Merce Cunningham på midten av 1900-tallet
– Legger vekt på tilfeldigheter og improvisasjon, samt forholdet mellom danseren og rommet rundt dem