Hva er de grunnleggende dansetrinnene i bendiansk dans?

Bendian er en tradisjonell dans fra delstaten Oaxaca i Mexico. Det er en livlig, optimistisk dans som ofte fremføres på fester og feiringer. Det er mange varianter av Bendian-dansen, men noen av de grunnleggende dansetrinnene inkluderer:

1. Saludo :Dette er åpningstrinnet til Bendian-dansen. Det går ut på at danserne står overfor hverandre og bøyer seg litt.

2. Zapateado :Dette trinnet er et grunnleggende fotarbeidsmønster som innebærer å banke føttene i bakken.

3. Aleojines :Dette trinnet er en serie med raske svinger som gjøres på plass.

4. Saltos :Dette trinnet innebærer å hoppe opp og ned mens du svinger armene.

5. Cruces :Dette trinnet er en serie kryssende trinn som gjøres med føttene.

6. Festejo :Dette trinnet er et festlig trinn som innebærer å riste hofter og armer.

Bendian-dansen er en morsom og spennende dans som er lett å lære. Det er en fin måte å bevege seg og nyte musikken til Mexico.