Hva heter dans kombinert med trening?

Zumba er et latininspirert dansetreningsprogram laget av den colombianske danseren og koreografen Alberto "Beto" Perez på 1990-tallet. Zumba kombinerer optimistisk musikk med enkle dansetrinn for å lage en morsom og effektiv treningsøkt som kan hjelpe deg å forbrenne kalorier, tone kroppen din og forbedre kardiovaskulær helse.