1. Posisjoner**:Disse refererer til den spesifikke plasseringen og justeringen av føttene og armene. Det er fem grunnleggende fotposisjoner og fem armstillinger i ballett.
- Føttposisjoner :Første posisjon (hælene sammen, tærne slått ut), andre posisjonen (føttene vendt ut, den ene foten foran den andre), tredje posisjonen (den ene foten foran den andre, hælen på den fremre foten berører vristen på ryggen fot), fjerde posisjon (føtter vendt ut, en fot foran den andre, hæl på fremre fot på linje med buen på bakre fot), femte posisjon (føtter vendt ut, en fot foran den andre, hæl av fremre fot som berører stortåen på bakre fot).
- Armposisjoner :Første posisjon (armer avrundet foran kroppen, albuer holdt høyt og hender litt lavere enn skuldrene), andre posisjon (armer forlenget til sidene i skulderhøyde, håndflatene ned), tredje posisjon (en arm strukket ut foran og litt over skulderhøyde, den andre armen forlenget til siden i skulderhøyde), fjerde posisjon (begge armer forlenget til siden i skulderhøyde, den ene armen høyere enn den andre) og femte posisjon (begge armer forlenget over hodet, håndflatene vendt mot hver annen).
2. Plié :Dette er en bøying og utretting av knærne med føttene flatt på gulvet. Plié kan utføres i første, andre, tredje, fjerde eller femte posisjon.
- Demi-Plié :En halvbøyning av knærne.
- Grand Plié :En hel bøyning av knærne, med lårene parallelle med gulvet.
3. Relevé :Dette er en heving av hælene fra gulvet, som holder knærne rette og føttene vendt ut. Relevé kan utføres i hvilken som helst av de fem fotposisjonene.
- Demi-Relevé :En halv stigning på tærne.
- Grand Relevé :En full stigning på tærne.
4. Tendu :Dette er en strekkbevegelse av benet, enten foran, på siden eller bakover, med kneet rett og foten vendt ut. Tendu kan utføres i hvilken som helst av de fem fotposisjonene.
5. Dégagé :Dette er en bevegelse hvor benet løftes opp fra gulvet, bøyes i kneet, og deretter rettes ut igjen, med tærne pekende nedover. Dégagé kan utføres i alle retninger.
6. Battement Tendu :Dette er en kombinasjon av tendu og dégagé, hvor benet strekkes ut til forsiden, siden eller bakover og deretter raskt bringes tilbake til utgangsposisjonen.
7. Rond de Jambe :Dette er en sirkulær bevegelse av benet, enten på gulvet eller i luften. Rond de jambe kan utføres i hvilken som helst av de fem fotposisjonene.
8. Fondu :Dette er en langsom og kontrollert senking av kroppen med bøyde knær. Fondu kan utføres i hvilken som helst av de fem fotposisjonene.
Disse grunnleggende trinnene med armer og føtter fungerer som byggesteinene for mer kompleks koreografi i ballett og andre danseformer, og understreker viktigheten av presisjon, koordinasjon og musikalitet. Å mestre disse grunnleggende trinnene er avgjørende for at dansere på alle nivåer skal oppnå tekniske ferdigheter og kunstneriske uttrykk.