1. Folkedans: Folkedans refererer til danser som er gått i arv gjennom generasjoner innenfor en bestemt kultur. Disse dansene representerer ofte tradisjoner og skikker i en bestemt region eller samfunn. Eksempler inkluderer den indiske Bhangra, American Square Dance, Irish Step Dance og Chinese Dragon Dance.
2. Sosial dans: Sosiale danser er laget for at par eller grupper av mennesker skal danse sammen i en sosial setting. Disse dansene utføres vanligvis på arrangementer som fester, bryllup eller sosiale sammenkomster. Noen eksempler på sosiale danser inkluderer vals, salsa, tango og swing.
3. Ballett: Ballett er en svært teknisk og disiplinert danseform som oppsto i den italienske renessansen. Den involverer presise bevegelser og grasiøse teknikker og utføres ofte med klassisk musikk.
4. Moderne dans: Moderne dans dukket opp som et brudd fra den stive strukturen til klassisk ballett på begynnelsen av 1900-tallet. Det gir rom for mer ytrings- og bevegelsesfrihet og fremhever den enkelte danserens tolkning og kreativitet.