Sakuting er en tradisjonell filippinsk folkedans som stammer fra provinsen Abra i det nordlige Filippinene. Den er preget av sine grasiøse og rytmiske bevegelser, så vel som dens intrikate fotarbeid. De grunnleggende trinnene for sakuting er som følger:
1. Det grunnleggende trinnet :Dette er det mest grunnleggende trinnet i sakuting og fungerer som grunnlaget for alle andre bevegelser. Den består av et enkelt skritt fremover og bakover med en lett side-til-side-bevegelse. Armene holdes ut til sidene i skulderhøyde, med håndflatene opp.
2. Svingen :Dette trinnet innebærer å dreie kroppen med eller mot klokken mens du opprettholder det grunnleggende trinnet. Armene føres opp til sidene av hodet og strekkes så ut til sidene igjen.
3. Tverrtrinnet :Dette trinnet utføres ved å krysse den ene foten over den andre og deretter gå frem med den motsatte foten. Armene føres foran kroppen og strekkes så ut til sidene igjen.
4. Stempelet :Dette trinnet innebærer å stampe føttene i bakken i et rytmisk mønster. Armene holdes ut til sidene i skulderhøyde, med håndflatene opp.
5. Lysbildet :Dette trinnet innebærer å skyve den ene foten frem og deretter tilbake, mens den andre foten holdes i ro. Armene holdes ut til sidene i skulderhøyde, med håndflatene opp.
6. Humlen :Dette trinnet innebærer å hoppe på den ene foten og deretter lande på den andre foten. Armene holdes ut til sidene i skulderhøyde, med håndflatene opp.
7. Spranget :Dette trinnet innebærer å hoppe opp i luften og lande på begge føttene. Armene holdes ut til sidene i skulderhøyde, med håndflatene opp.
Disse grunnleggende trinnene kan kombineres og varieres for å lage et bredt utvalg av sakuting-danserutiner. Dansen utføres ofte i par eller grupper, med danserne iført fargerike og forseggjorte kostymer. Sakuting er en populær dans på festivaler og andre kulturelle begivenheter på Filippinene, og den blir også stadig mer populær i andre deler av verden.