1. Går
- Skritt forover, bakover og sidelengs
2. Kjører
- Raske skritt som tas ved å løfte den ene foten fra bakken og sette den foran den andre foten.
3. Hopping
- En handling der begge føttene forlater bakken samtidig.
4. Snu
- Dette gjøres ved å rotere kroppsdeler på ett punkt .For eksempel rotere armen i en sirkel.
5. Balansering
- Holde eller holde kroppen i posisjon. Dette kan gjøres ved å stå på en fot eller holde en stilling som et håndstående.