1. hammerslag: Dette trekket er en enkel, men effektiv måte å få blodet til å pumpe. Bare stå med føttene i skulderbreddes avstand og knærne litt bøyd. Løft armene og bøy dem i albuene slik at nevene er foran ansiktet. Begynn deretter å slå nevene frem vekselvis, som om du bruker en hammer til å slå noe.
2. hiphop-punchen: Dette trekket er litt mer utfordrende, men det er også veldig gøy. Start med føttene i skulderbreddes avstand og knærne litt bøyd. Hev høyre ben og bøy det i kneet slik at låret er parallelt med bakken. Slå deretter venstre knyttneve fremover mens du samtidig hever høyre kne til brystet. Gjenta denne bevegelsen på den andre siden.
3. Det flygende kneet: Dette trekket er en fin måte å legge til litt høyde til dansebevegelsene dine. Start med føttene i skulderbreddes avstand og knærne litt bøyd. Hopp opp og før knærne opp til brystet. Deretter sparker du føttene rett foran deg mens du strekker ut armene. Land mykt og gjenta.
4. breakdance-bevegelsen: Dette trekket er en klassiker av en grunn. Start med å stå med føttene i skulderbreddes avstand og knærne lett bøyd. Bøy deg ned og plasser hendene på bakken foran deg, i skulderbreddes avstand. Deretter sparker du føttene opp bak deg slik at bena er rett ut. Hold denne posisjonen i noen sekunder, og gå deretter tilbake til stående.
5. Det stanke beinet: Denne dansebevegelsen er flott for å få løs lemmer. Start med å stå med føttene i skulderbreddes avstand og knærne lett bøyd. Bøy deg over og berør høyre tå med venstre hånd. Hev deretter høyre ben og rist foten fra side til side, "pumpe bassen". Gjenta på det andre benet.
Dette er bare noen få ideer for å komme i gang. Det er uendelige muligheter når det kommer til dans, så eksperimenter gjerne og finn det som passer best for deg.