1. Topp rock: Dette er all bevegelsen din mens du står opp, og det er den delen som inneholder mest personlighet og stil.
- Stein, papir, sakslignende bevegelser med armene
- Blander føttene
- Hopping
- Å gå
- Hopp over
- Hopping
2. Downrocking: Dette er den delen av dansen som utføres på hendene og ryggen.
- Ryggspinn
- Hodespinn
- Håndglid
3. Kraftbevegelser: Disse involverer eksplosive trekk og raske overganger mellom trekk.
- Vipper
- Luftbluss
4. Fryser: Dette er atletiske bragder som innebærer å holde en stilling over lengre tid.
- Baby Freeze
- Stol fryse