Hvordan å gjøre Seven Step Polka

Tradisjonell folkedans , for eksempel Seven Step Polka , er ikke bare en måte å utøve og bånd med venner og familie , men er også en måte å lære om andre kulturer gjennom musikken sin. Disse dansene kan sikkert passere mange timer med fritid, og kan inngå i undervisning pensum som oppfyllelsen av flere pedagogiske mål , som gir studentene en førstehånds erfaring med de musikalske aspektene av andre kulturer . Dansen innebærer bare noen få skritt , og tar bare noen minutter til learn.Things du trenger
Seven Step Polka musikk
CD -spiller på
Vis flere instruksjoner
1

Face partneren din. Plasser din høyre hånd over livet av partneren din , mens hun plasserer hennes venstre hånd på skulderen din. Ta hennes høyre hånd i din venstre og hold den flere inches fra skulderen din.
2

Step fram to ganger med høyre fot , mens partneren din skritt bakover to ganger med sin venstre fot. Hvert sett med trinn bør skje innen to beats. Bytte side . Gjenta dette trinnet åtte ganger.
3

Ta tre skyve skritt til venstre og din partner har rett. Hver skyve trinnet varer i to beats. Følg dette umiddelbart med tre raskere skyve skritt til ledelsen venstre . Hver av disse tre trinnene varer en beat. På den fjerde beat, stomp din venstre fot og din partner tramper med sin høyre fot .
4

Ta seks ett -beat skyve skritt til høyre og din partners venstre , og trampe foten for to beats .
5

Gjenta trinn fire før musikken slutter .