- Spiser et plantebasert kosthold med sporadisk overbærenhet til ikke-veganske retter.
- Legger vekt på sunt fett, komplekse karbohydrater og magert protein.
- Prioriterer husmannskost for å kontrollere ingredienser.
- Betrakter mat som drivstoff for hennes energiske livsstil.
Trening
- Inkorporerer HIIT (høyintensitets intervalltrening) treningsøkter.
- Prioriterer styrke og funksjonelle øvelser.
- Tror på å finne glede og balanse i kondisjon.
– Jobber med trener Harley Pasternak.
Tankesett og konsistens
- Ser på fitness som en helhetlig tilnærming til velvære.
- Opprettholder konsistens i trening og ernæring.
- Tilpasser rutinen hennes til den travle timeplanen og personlige preferanser.
– Understreker viktigheten av å lytte til kroppen hennes og ikke presse seg selv utover sine grenser.