sardana består av to trinn sekvenser; korte skritt kalt curts og lange skritt kalt llargs . Begge typene er basert på en sekvens av trinn ligner ballett kombinasjonen "pas de Bourree ", som består av tre raske skritt - bak , side , front - . Der dansernes vektskiftninger fra fot til fot
for å utføre en brysk , berøre ballen på venstre foten frem , og sett den til side av retten . Ta et lite skritt diagonalt tilbake med høyre fot. Krysse venstre fot diagonalt foran høyre. Gjenta sekvensen starter med å berøre ballen på høyre foten frem . En sekvens bør ta opp om to tilfeller av musikk.
De llargs er like, men mer langstrakt . Plasser ballen på høyre foten frem , og sett den til side av venstre fot . Plasser ballen på venstre foten frem , deretter krysse den foran den høyre foten . Plasser ballen på høyre foten frem , og sett den til side for den venstre . Ta et lite skritt diagonalt bakover med venstre fot . Kryss høyre fot foran venstre . Gjenta sekvensen begynner med å peke på venstre foten frem . De llargs bør ta opp om fire tilfeller av musikk.
Trikset er å mestre raskt skiftende av vekten fra den ene foten til den andre . Trinn skal ha en løs gir i ankler og knær . Hæler bør aldri hvile på bakken.
Dance
Dansen er delt inn i seksjoner kalt tiradas , vanligvis består av 10 seksjoner hvor danserne veksler mellom curts og llargs . Endringene og lang tid i hver tirada , sammen med etterbehandling trinn som skiller hver del , er forskjellig med hver melodi .
Deltakere stå i en sirkel formasjon, alternerende etter kjønn der det er mulig , selv om dansen ikke er begrenset til par . Hender er knyttet gjennom dans, holdt nede under curts og oppvokst til skuldernivå i llargs . En erfaren danser leder gruppen , i påvente av endringene i trinn og retning ved å lytte til beats i musikken.
Dress
Kostymer er ikke slitt i løpet den sardana . Vanlig hverdagslig antrekk som er vanlig. Dansere tidvis bære tradisjonelle tau espadrillos .
Hvor finner de Sardana
Fiestas og feiringer er det beste stedet å finne en sardana forming, ofte i en landsby eller torget . Dans kan ofte sees i Barcelona søndag morgen foran katedralen og Placa de Catalunya , og mange kvelder ved Placa de Sant Jaume . Den sardana er vanlig på de fire-dagers festival av La Merge , skytshelgen for Barcelona , som starter på 24. september
Utfordringer
Trinnene er mer komplisert enn de kan vises til tilskueren . De subtile endringer som dikterer skiftet fra curts til llargs er lett savnet . Lengden av tiden i hvert trinn sekvensen , så vel som antallet trinn varierer med musikk , og kan også være forvirrende til danser. Selv om alle er velkommen til å bli med i sardana , blir det sett på som dårlig etikette for en privatperson å bli med i en dans som allerede består utelukkende av par.
Arkiv