Plie betyr " å bøye eller fold " på fransk , og utføres ved å stå med føttene flatt på bakken i en av de grunnleggende ballettposisjoneneog bøye knærne. En plie kombinasjon kan også omfatte løfte hælene opp å balansere på tærne , eller på " eleve . " En plie skaper fleksibilitet og justering er nødvendig for hopp og svinger.
Tendu
En danser som opptrer tendu mot baksiden
Tendu betyr " å strekke " på fransk . En tendu består av strekk eller peke foten til front, side og baksiden av kroppen . Den hippe må ikke bevege seg med beinet og foten må holde seg rett og i kontakt med bakken. Den tendu trener foten å peke og styrker den. Dette spiss fot estetisk er grunnlaget for klassisk ballett .
Ronde de Jambe
Ronde de jambe betyr " avrunding av beinet " på fransk . Med ronde de jambe , starter du med en tendu og gjøre en semi sirkel på bakken med foten i stedet for å trekke det tilbake til en nær umiddelbart . Den hippe bør ikke gå frem, tilbake eller til siden med beinet i en ronde de jambe . Ronde de jambes trene ben å arbeide i isolasjon , noe som er viktig for spark og utvidelser i avansert klassisk ballett .
Petit batte
En fot løftet i forberedelse til petit battement
Petit battement , små slag med foten , er gjennomført ved å bringe en spiss fot til forsiden og baksiden av ankelen raskt , holde den stående beinet fortsatt . Petit battements hjelpe på artikulasjon med små hopp . Både menn og kvinner må utvikle fart og kontroll for å utføre brytere og rask endring av posisjon i luften ved utføring raske hopp.
Av Grand batte
Den endelige barre trening er alltid grand battements (store spark ) . Dette er gjort ved slutten av den barre sesjon når leggmusklene blir riktig varme og strukket . Grand battements bringe benet rett opp så høyt som det kan gå . Disse forberede danser å utføre høye , rette sprang og høye spark og imponerende utvidelser .