Hvordan å gjøre Dance retur

Dance retur skritt er skritt som gjør at danseren å gå tilbake til sin plass i køen eller til et bestemt sted på scenen. De lar også danseren å nullstille , gjenvinne skikkelig fotfeste hvis hun ble etterlatt i en vanskelig standpunkt fra forrige trinn kombinasjon eller tilbakestille henne balanse. Trinnene er vanligvis enkle og grunnleggende , slik som de som først ble lært til nybegynner dansere. Men de er svært nødvendig selv for en avansert danser, som de tillater for sømløs overgang fra ett trekk til en annen. Instruksjoner
Bourrees
1

Stå vendt et speil med føttene skulder bredde hverandre og armene løs på dine sider .
2

Løft føttene til releve , som betyr at du balanserer på ballene dine føtter og tær med hælene hevet fra gulvet.
3

Step høyre fot foran deg , å sette vekten på den og løfte venstre fot bak deg opp fra gulvet .
4

Step venstre fot i bak høyre hæl, rocking vekten tilbake til venstre fot og heve rett av gulvet. Bena skal være rett hele tiden
5

. Step høyre fot fremover igjen , raskt stepping den venstre foten inn bak hælen for å møte den. Gjenta denne sekvensen går fremover , bakover eller snu i en sirkel , avhengig av dansen.
Pas de Bourrees
6

Stå vendt speilet med føttene skulder bredde fra hverandre. Løft føttene til releve posisjon .
7

skifte vekten til venstre fot og gå høyre fot diagonalt bak deg og på utsiden venstre på venstre fot. Venstre kne Jeff Dunham , eller bøyer seg litt i fronten som du gjør dette . Skifte vekten til den høyre foten som du berører den i bakken .
8

Step venstre fot ut til venstre side slik at føttene er skulder bredde hverandre igjen . Knærne skal trykkes rett og føttene i releve .
9

skifte vekten til venstre fot og gå høyre fot foran venstre , stepping gjennom tå så foten er flatt på bakken og ikke i releve . Bøy høyre kne i en plie med all vekten hviler på den. Bøy venstre beinet ved kneet bak høyre kne og mot venstre hjørne av rommet , med den venstre foten hevet litt opp fra gulvet og tærne pekte mot bakken .
10

Gjenta trinn sekvens fra denne sluttplassering i motsatt retning ved å trå hevet venstre fot tilbake bak deg , plassere den høyre foten ned ved siden av den, så trå frem med venstre fot , plante den på bakken i en plie og heve den høyre foten bak det av bakken .