Arts >> Kunst >  >> Dance >> Ballet

Hvordan holde balansen Under piruetter

En piruett er en hevdvunnen , tradisjonell skritt i ballett, og det er et vakkert angrep for en danser . Det er en 360 graders sving på den ene foten , vanligvis " en pointe " eller balansere på tærne. Opprettholde balanse i løpet av en piruett kan være en vanskelig øvelse, men med noen enkle teknikker og praksis , kan du oppnå en feilfri pirouette.Things du trenger
Ballett barre på
Vis flere instruksjoner
1

Velg et sted eller et objekt som å fokusere før du begynner på piruett . Hold øye med det stedet så lenge som mulig , og som du rotere, finne det eksakte stedet igjen for å fullføre din tur i balanse.
2

Practice står på ett ben med hjelp av en ballett Barre. Som du løfter beinet , vedlikeholde din plass og skifte vekten fremover, som om du skulle begynne en rotasjon. Lener seg tilbake vil ikke tillate deg å opprettholde balansen.
3 Tucking i armene dine vil hjelpe din piruett rotasjon.

Tuck i armene dine mens du gjør en piruett , som det vil hjelpe deg til å beholde hastighet og bevegelsesmengde for å fullføre rotasjonen. Hvis kroppen din bremser ned under piruett , er det lettere å miste balansen og ikke fullføre svingen.

Ballet

Relaterte kategorier