Med føttene stående ved siden av hverandre , begynner ved å bevege venstre fot ved å trå til siden og bringe den tilbake i gang . Mens flytte føttene , lås hendene sammen ( som om de ber ) og sirkel hendene to ganger rundt mens du beveger hendene til høyre over brystet .
Circle Your Hands
sirkel hendene rundt toppen av hodet ditt når skyv hendene ned sidene av brystet for å nå og åpne knærne med en smellende bevegelse. Neste , heis og vinkel høyre kne innover og utover, stepping høyre fot bak venstre fot , Step høyre , step venstre . Hold armene til siden og ned , rulle skuldrene tilbake to til tre ganger i en freestyle måte.
Nå til Ground
nå ned til bakken ( som om du plukker opp noe ) til høyre og slår kroppen til å igjen med armene på vinkler. Pop ned og hopp med føttene ut bredt . Gå over til høyre med armene utstrakt , sprett og plassere føttene slik at kroppen er tilbake vendt fremover .
Moving On
Slå venstre tå til, og slår din høyre fot i ; bøye ned for å plassere hendene mellom beina , hoppe på plass og ut fremover. Deretter plasserer hendene foran skrittet og rotere overkroppen rundt. Venstre kne kommer opp til brystet og ned mens armene kommer ned for å møte knærne . Gjør dette to ganger . Legge armene i kors , plasserer hendene rundt munnen som om du ringer noen mens du beveger baken utover. Legge armene i kors over brystet mens spinne mot klokken. Gjenta dans fra begynnelsen.
Hva du skal ha
Dette er en hip - hop stil av dans , så du bør ha komfortable og verneklær og løstsittende bukser. T- skjorter eller langermede skjorter , joggesko eller lukket - toe sko er ideelle.