I tillegg til å slutte å røyke, er det noen andre ting du kan gjøre for å forbedre sangstemmen din:
* Hydrat stemmebåndene dine. Å drikke mye vann bidrar til å holde stemmebåndene fuktige og smurte, noe som kan bidra til å forbedre stemmekvaliteten.
* Unngå alkohol og koffein. Alkohol og koffein kan dehydrere stemmebåndene dine og gjøre det mer sannsynlig at de blir irriterte.
* Få nok hvile. Når du er trøtt, er det mer sannsynlig at stemmebåndene dine er hese og svake. Sikt på 7-8 timers søvn per natt.
* Varm opp stemmen før du synger. Å varme opp stemmen din hjelper deg med å forberede stemmebåndene for sang og kan bidra til å forhindre stemmebelastning. Det er mange forskjellige vokaloppvarmingsøvelser du kan gjøre, så finn en som fungerer for deg og tren den regelmessig.
* Syng innenfor vokalområdet ditt. Ikke prøv å synge sanger som er for høye eller for lave for stemmen din. Å synge innenfor stemmeområdet ditt bidrar til å unngå å belaste stemmebåndene.
* Ta taletimer. Hvis du mener alvor med å forbedre sangstemmen din, bør du vurdere å ta stemmetimer fra en kvalifisert stemmelærer. En stemmelærer kan hjelpe deg med å identifisere og rette opp eventuelle stemmeproblemer du måtte ha, og kan også lære deg riktige sangteknikker.
Å forbedre sangstemmen etter å ha røykt i 2 år tar tid og krefter, men det er mulig. Ved å følge disse tipsene kan du bidra til å gi stemmebåndene dine den beste sjansen til å komme seg og få tilbake sangstemmen.