Slapp av halsen din og la munnen henge åpne litt .
2
Ta et dypt åndedrag.
3
Skyv luft opp fra mellomgulvet , noe som gjør lyden av vinden. Prøv ikke å involvere stemmebåndene i denne prosessen .
4
Ta med litt hese gurgle lyder sakte inn i din utpust. Disse bør komme fra bunnen av halsen din, ikke toppen.
5
Plasser tuppen av tungen på taket av munnen din for å gjøre dette høres litt mer ondt .
6
praksis denne prosessen regelmessig til lyden av helvete seg selv som kommer fra halsen din . Dette vil skje til slutt .