Practice riktig pust . Feil pust fører vokal spenning, som kan føre til skrapete stemme, manglende evne til å treffe de høye tonene , svak vokallyd , bek problemer og kortpustethet mid- sang. Å puste riktig , utvide mellomgulvet på forsiden, baksiden og sidene av lungene skikkelig hold innkommende luft . Bruk bekken muskler og rulle hofter frem forsiktig å løfte og støtte svulmet gulvet.
Warm Up
Varm opp stemmen med vekter . Stemmebåndene er som muskler , som må ved varmet og strukket før bruk for å unngå skade . Praktisere flere fulle skalaer før synge . Gjør vokal warmups i dusjen , hvis mulig, siden damp åpner halsen og luftrøret. Alternativt , nynner en kjent eller favorittlåt før du åpner munnen for å synge .
Hydrate
Hold stemmebåndene varm og fuktig å sikre best mulig funksjon. Unngå tørt klima . Bruk en luftfukter, om nødvendig, i rom hvor du tilbringer tid slik at din hals og munn ikke tørker . Drikk rikelig med vann hele dagen for å holde munn, svelg og stemmebåndene riktig hydrert .
Rest
Hvil stemmebåndene etter strenge praksis eller forestillinger . La din stemmebåndene tid til Rekuperativ fra aktivitet . Lette spenningen i munnen ved å slappe av i kjeven og la tungen slakk og hvile. Unngå å synge hvis du er syk eller har en sår hals , som du kan skade stemmebåndene fra over- anstrenge dem .