Hva er et skyldkompleks?

Et skyldkompleks er en overdreven eller overdreven skyldfølelse, ofte uten åpenbar grunn. Det kan utløses av reelle eller oppfattede feil eller feil, men det kan også oppstå fra ubevisste konflikter eller usikkerhet. Personer med et skyldkompleks kan hele tiden klandre seg selv for ting som ikke er deres feil eller kan føle behov for å straffe seg selv for å sone for skylden. Dette kan føre til lav selvtillit, depresjon og svekkede forhold. Behandling for et skyldkompleks involverer vanligvis psykoterapi for å hjelpe personen med å overvinne sine skyldfølelser og utvikle et mer realistisk perspektiv på sine egne handlinger og ansvar.