Tredjeregelen
* Fokuser på publikummet ditt omtrent 60–70 % av tiden. Dette viser engasjement og bygger tilknytning.
* Bruk de resterende 30–40 % av tiden på å se på notatene eller bildene dine. Dette hjelper deg å holde deg på sporet og referere til informasjon.
Hvorfor dette fungerer
* Øyekontakt bygger tillit: Å se på publikummet ditt får deg til å virke selvsikker og pålitelig. Det skaper en personlig forbindelse.
* Engagement og interesse: Publikum føler seg sett og verdsatt når du får øyekontakt.
* Levering og tidspunkt: Å se på publikummet ditt hjelper deg med å måle reaksjonene deres og justere tempoet eller innholdet deretter.
Viktige hensyn
* Størrelsen på publikum: I et stort publikum kan det være utfordrende å få konsekvent øyekontakt med alle. Prøv å skanne rommet og koble til forskjellige seksjoner.
* Typen presentasjon: En formell presentasjon kan kreve mer fokusert øyekontakt, mens en uformell prat kan være mer avslappet.
* Ditt komfortnivå: Øv på forhånd for å finne det som føles naturlig og behagelig for deg. Ikke tving deg selv til å ta øyekontakt hvis det får deg til å føle deg engstelig.
Tips for effektiv øyekontakt:
* Velg noen vennlige fjes blant publikum: Ta øyekontakt med dem med jevne mellomrom gjennom presentasjonen.
* Bruk "Triangle Method": Se på tre forskjellige punkter i rommet (venstre, høyre, midten) for å skape en følelse av engasjement.
* Ikke stirr: Få kort, naturlig øyekontakt med enkeltpersoner eller grupper.
* Ikke glem notatene dine: Det er greit å se på notatene dine av og til, men ikke gå deg vill i dem.
Husk at øvelse gjør mester! Jo mer du presenterer, jo mer komfortabel blir du med å få øyekontakt.